Pakua Tai Chi

Pakua Tai Chi

El Tai Chi es una  disciplina oriental milenaria, que día a día sorprende con una gran cantidad de beneficios. Surge como un arte marcial de no confrontación, la combinación de movimientos  suaves, fluidos y concatenados, sumados a la respiración, describen las conocidas “formas” que se realizan con el cuerpo.

Realizada bajo la guía de un orientador, genera innumerables beneficios, comprobados científicamente y, fundamentalmente, vivencialmente.

En Catamarca, es posible practicar esta disciplina milenaria en PAKUA CATAMARCA, en sus dos direcciones:

Caseros 928: martes y jueves a las 22 hs.

Gobernador Galíndez 248: lunes y miércoles 16 hs./ Viernes 17 hs. / miércoles y viernes 10 hs.

Los beneficios que brinda este ejercicio se obtienen en tres niveles:

Beneficios a  nivel físico

La práctica de movimientos suaves no exige a las articulaciones ni provoca impactos nocivos al cuerpo, se adapta a las condiciones físicas y aptitudes de cada practicante. Por eso es recomendable para  todas  las personas sin límites de edad.

La combinación de los movimientos con la respiración enseña a respirar y mejorar la capacidad cardio-respiratoria, elimina el estrés y los  malos hábitos respiratorios.

También fortalece músculos y tendones, lo que asegura una mejor y más saludable postura corporal.

Los movimientos suaves ayudan a  fortalecimiento del sistema óseo.  Los movimientos relejados combinado  con la respiración  producen  masajes internos a  nivel de órganos, proporcionando un mejor funcionamiento orgánico.

 

Beneficios a nivel mental

La práctica continua, la asimilación de los movimientos, la incorporación de la respiración, llevan al cuerpo a la meditación en movimiento. La pacificación de  la mente en este estado ayuda a eliminar el estrés y bajar los niveles de ansiedad. Este estado lleva al contacto con el yo interior, que se traduce en serenidad, condescendencia,  y  tolerancia.

 

Beneficios a  nivel energético

Quizás el más difícil de comprobar, pero el más importante, tanto que muchos de los otros beneficios derivan de él. A nivel energético aumenta el tai chi, energía vital,  aumenta la energía sexual,  e incrementa el sistema defensivo.

La experiencia personal  y las vivencias  del practicante de tai chi, son únicas  y si bien  se pueden  citar numerosos beneficios,  reina la experiencia personal.

 

Más Beneficios

  • Refuerza todo sistema defensivo
  • Aumenta la energía sexual
  • Aumenta la percepción de los sentidos
  • Mejora e incrementa la flexibilidad
  • Genera sensación de bienestar logrando que se generen endorfinas a través de los movimientos
  • Ayuda a desbloquear los canales de energías por donde circula el Chi
  • Aumenta la tonicidad de los músculos
  • Brinda fortaleza Interior
  • Mejora el ingreso de oxígeno en el cuerpo a través de las técnicas respiratorias
  • Calma la mente
  • Contribuye a adaptarse a los cambios

Horarios

Recinto Caseros 928

Martes y Jueves 22 hs. 

 

Recinto Av. Galindez 248

Lunes y miércoles 16 hs

Miércoles y viernes 10 hs.

Viernes 17 hs.

 

 

Por consultas e inscripciones:

Direcciones: Caseros 928 y Avenida Galíndez 248

Pagina web: http://www.wpkfpakua.com.ar/

Facebook: Pakua Catamarca

Teléfono: 383- 15 4902852

Correo electrónico: pakuacatamarca@gmail.com

 

2 Comments

  1. Martin Flores  /  17 Enero, 2015, 11:37 pm Reply

    Hola q tal soy Martin Flores, me intereza realizar esa actividad, no se si podre realizarla porque tengo un problema de escoliosis y una protesis en la zona lumbar de la columna?

    • Ecléctica Catamarca  /  19 Enero, 2015, 11:58 am Reply

      Hola Martín, por favor, llegate hasta alguno de los recintos de Pakua (en la nota tenés las direcciones) para consultar con los maestros. Y seguramente, tendrás también que tener el visto bueno de tu médico. En la nota figura también un teléfono al que podés comunicarte para saber más. Saludos!

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