Clases de yoga en el Centro Terapéutico Yoga Salud

Clases de yoga en el Centro Terapéutico Yoga Salud

El Centro Terapéutico Yogasalud tiene más horarios de clases para los interesados en sumarse a la práctica de yoga, en distintas modalidades y para distintas condiciones terapéuticas.

Con todos los protocolos sanitarios para una práctica segura y con grupos reducidos y distanciados, desde Yogasalud reafirman la importancia del yoga como herramienta física y mental para hacer frente a la ansiedad, el estrés, la sobrecarga laboral y emocional que por estos días muchas personas atraviesan como producto de la pandemia.

Las clases, en pequeños grupos y respetando el distanciamiento, se dictan en un espacio recientemente inaugurado, ubicado en Alferez Segura 41, a metros de av. Presidente Castillo en Villa Reyes.

Las clases disponibles son

Yoga Terapéutico:

El yoga terapéutico es una manera suave de recuperar la salud física, de calmar la mente y de cultivar la concentración. Está destinado a personas que tienen algún tipo de limitaciones de movilidad o dolencias, a personas en procesos difíciles de enfermedad y a mayores.

Lunes y miércoles | 15 hs | 16.30 hs | 18 hs | 19.30 hs

Martes y Jueves | 8.30 hs | 15 hs | 16.30 hs | 18 hs | 19.30 hs

Ashtanga Yoga

El ashtanga sincroniza la respiración con una serie progresiva de posturas, un proceso que genera un intenso calor interno y una sudoración profusa, purificación que desintoxica músculos y órganos. Mejora la circulación y promueve un cuerpo ligero y fuerte y una mente calma.

Viernes | 15.30 hs | 17.30 hs

 

Yoga y Eutonía para Embarazadas

Estas clases combinan los beneficios del yoga con la eutonía, una disciplina corporal terapéutica que pone al cuerpo como base del ser y centro de la experiencia. Supone la idea de una tonicidad amorosa y equilibrada, en adaptación a los cambios que va experimentando la mujer durante su embarazo.

Martes y Jueves | 10 hs

 

Por mayor información e inscripciones, comunicarse al 383 4219820

El Centro Terapéutico Yogasalud tiene amplia trayectoria en Catamarca y es sede de la Escuela Argentina de Yoga y Ayurveda.